Gérer ses émotions

Natures de la peur empêchant quelqu’un de gérer et maîtriser ses émotions

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Nous avons tous des mécanismes internes qui nous empêchent d’atteindre notre plus haut dans la vie. Certains d’entre nous ont plus de mécanismes que d’autres, car certaines personnes sont capables de surmonter leurs peurs intérieures, leurs caractères et autres obstacles se trouvant sur leur route. Pour vous aider à comprendre et vous montrer ce que … Lire la suite

Espérer beaucoup trop et comment gérer et maîtriser vos émotions

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Qu’attendez-vous de vous ? Qu’attendez-vous des autres ? Le savez-vous ? Pouvez-vous seulement définir des attentes et si vous en avez, est-ce que vous savez ce qu’elles signifient pour vous ? Les attentes peuvent être utiles à notre survie, sinon elles peuvent empoisonner notre vie. Le but est de placer des limites aux attentes et d’avouer ce que vous … Lire la suite

3 techniques simples pour vous calmer rapidement lorsque vous êtes nerveux

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Quels sont vos premiers souvenirs d’un moment assez désagréable ? Désagréable puisque vous étiez nerveux. Un match de football important, à la fin de l’année, pour désigner le premier du championnat ? Un exposé à faire devant un amphithéâtre bondé ? Le jour de l’examen pour votre permis ? Votre premier entretien pour obtenir un … Lire la suite

Dressez la liste et pour contrôler ses émotions

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Comment garder confiance et comment apprendre à Contrôler ses émotions. Si vous vous asseyez et dressez une liste de choses à faire, vous pourriez faire des listes interminables durant tout le reste de votre vie. Maintenant, si vous dressez cette liste et accomplissez une chose à la fois, vous pourriez avoir juste une liste finale … Lire la suite

Les familles qui gèrent et maîtrisent leurs émotions

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Connaissez-vous une famille dont chaque membre maîtrise ses émotions tout en contrôlant son esprit ? Si oui, dites-moi laquelle, car je veux vivre dans cette famille. Les soucis familiaux semblent trop nombreux pour qu’une famille maîtrise et contrôle continuellement ses émotions. Malgré cela, les familles peuvent espérer y arriver, car il existe quelques suggestions utiles pour … Lire la suite

Contrôler vos émotions.

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Mettez enfin vos émotions à votre service.

Les émotions peuvent devenir maître de notre esprit, s’emparer de notre vie et détruire notre avenir.

C’est à vous de gérer vos émotions en apprenant à les commander et à les maîtriser. Les émotions sont dans la nature de l’homme.

Elles sont totalement naturelles et sont inhérentes à chaque personne.

Alors que les émotions grandissent (naissance – enfance – adolescence – âge adulte), elles apprennent, elles croient, elles se font de fausses idées, enseignent, mentent, trompent, mais elles nous font aussi avancer, nous remplissent de joie et elles peuvent provoquer de merveilleux sentiments.

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Identifier les peurs et maîtriser ses émotions

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Nous avons tous des mécanismes internes qui nous empêchent d’atteindre notre plus haut dans la vie. Certains d’entre nous ont plus de mécanismes que d’autres, car certaines personnes sont capables de surmonter leurs peurs intérieures, leurs caractères et autres obstacles se trouvant sur leur route. Pour vous aider à comprendre et vous montrer ce que vous pourriez craindre de découvrir, parlons un peu des traits de caractère.

Les caractères sont des qualités distinctives. La clé est d’apprendre à discerner ces qualités distinctives. L’une des qualités que nous avons tous est la peur. C’est une qualité résultante d’un problème que nous devons résoudre à un moment ou un autre. Parmi les caractéristiques fondamentales de la peur, on retrouve le repli sur soi-même, la sensibilité aux critiques, le dénigrement de soi, la peur de s’affirmer, le mécontentement, l’évitement des situations stressantes. C’est la partie interne de la peur que nous devons considérer, et c’est ce que nous ferons, mais il faut aussi que nous considérions les signes précurseurs. Parmi ces signes précurseurs se trouvent les réactions interpersonnelles aux symptômes développés.

Les types d’individu et comment gérer et maîtriser les émotions

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Votre nature, votre type de personnalité, ainsi que vos attitudes, etc. constituent-ils des obstacles pour vous ? Votre type de personnalité vous empêche-t-il de gérer et maîtriser vos émotions, ou avez-vous un caractère qui vous permet de réussir ?

Parmi les types de personnalité, il y a l’indépendant, l’excentrique, l’extraverti, l’introverti et ainsi de suite. Il est important de comprendre ces types de caractères, car cela vous permet de vous comprendre vous-même et connaître ce qui vous distingue des autres. Pour vous aider à y voir plus clair, nous allons considérer quelques types de caractères.

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Les familles qui gèrent et maîtrisent leurs émotions

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Connaissez-vous une famille dont chaque membre maîtrise ses émotions tout en contrôlant son esprit ?

Si oui, dites-moi laquelle, car je veux vivre dans cette famille. Les soucis familiaux semblent trop nombreux pour qu’une famille maîtrise et contrôle continuellement ses émotions.

Malgré cela, les familles peuvent espérer y arriver, car il existe quelques suggestions utiles pour gérer et maîtriser les émotions la plupart du temps.

Prenons par exemple une famille de quatre personnes, chaque membre est différent et chacun a sa propre personnalité.

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Jours d’émotions et comment gérer et maîtriser vos émotions

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Certains jours, lorsque les émotions s’expriment, nous cherchons des stratégies pour maîtriser et contrôler notre esprit.

D’autres jours, les émotions s’emparent entièrement de qui nous sommes et nous nous retrouvons en train de nous en prendre aux autres, hurler, crier, harceler, injurier, cogner, accuser, blâmer, critiquer, juger et la liste ne s’arrête pas là. Il semble bien qu’il n’y ait aucune fin à ces émotions bouleversantes !

Êtes-vous de ceux qui harcèlent encore et toujours ? Peut-être n’arrêtez-vous pas de vous plaindre ?

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