Le stress provoque des risques importants sur la santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète ainsi que des problèmes gastriques.
Il peut aussi provoquer une hausse de kilos, et occasionner des courbatures et des douleurs.
Le stress affecte des personnes, ce peut être mortel.
Oui, le stress peut tuer. Voilà pourquoi tout le monde, sans exception, devrait le prendre au sérieux.
Courir après le stress ne l’arrêtera pas pour autant. Mais s’il vous plaît, ne laissez pas le stress vous affecter, ne le laissez pas prendre le dessus.
Vous ne voulez pas devenir comme certaine personnes ? Je parle des gens qui laissent le stress les abattre, à tel point qu’ils sont méconnaissables.
En effet :
- Ils sont irritables, agités, épuisés, sans aucun espoir, sans défi à relever.
- Ils s’arrêtent malheureusement d’explorer les bienfaits et joies de la vie.
- Ils perdent toute concentration et entrent dans le déni.
- Ils se coupent du monde extérieur, et cessent de communiquer avec qui que ce soit.
- Ils renoncent à toute lueur d’espoir et s’adonnent au désespoir.
- Ils deviennent finalement des âmes perdues.
Par ailleurs, lorsque vous utilisez le stress à votre avantage, quand vous avez appris à transformer le stress en quelque chose de profitable, vous pouvez le gérer.
Vous ne laissez alors plus les choses vous tirer vers le bas.
Vous prenez le temps de réfléchir à la situation que vous avez à affronter ensuite vous pouvez très tranquillement aller de l’avant.
Vous exploitez l’énergie normalement gaspillée par le stress, c’est le carburant de vos ambitions, qui vous pousse à aller de l’avant.
Vous n’avez enfin plus peur du stress.
Comment le stress affecte t-il une personne ?
Cela varie d’un individu à un autre, mais cela n’a pas à modifier votre personnalité.
Il ne doit pas être un démon, tout comme il ne doit pas provoquer le chaos dans votre vie ni dans celle de ceux que vous aimez.
Vous pouvez toujours gérer votre stress et le dominer, en soi, gagner dans des situations stressantes.
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